1週間振りのセッション。 11/17が64.7kg→今日11/27が62.9kg ということで10日で−1.8kg、順調！ 週2回有酸素運動を取り入れている、ジョギング セッション楽しいなぁ みんな頑張ってるんだなぁと思うと自分も頑張って目標に近づくぞ トレーナーさんに顔がシュ…